30 Minuten Workout sind nur 2% Deines Tages.
Auch für einen normalen Jogger ist es einfach, bei einem Street Workout im Park anzuhalten, um ein paar Stretch-Übungen oder Klimmzüge zu machen. Wenn man einmal mit den Grundübungen bekannt ist, kann man das Workout nach Belieben verändern und erweitern.
In dieser Sportart können die Ziele hoch gesteckt werden, aber auch für Anfänger Street Workout ist einfach zu nehmen, auch von Anfängern. Wenn du genau hinschaust, kannst du die ganze Welt als riesiges Fitnessstudio sehen. Das ist die Idee hinter dem Street Workout von Lappset.
Der Gemeinschaftssinn ist einer der schönsten Aspekte des Sports. Ein weiterer positiver Aspekt ist, dass praktisch jeder die Geräte benutzen kann. Street Workout erhöht Ihre Kraft effizient. Die Übungen basieren beispielsweise auf Push-ups, Klimmzügen, Crunches und Rückenstrecker. Sobald Sie mit den Grundübungen vertraut sind, können Sie das Training endlos erweitern. In einem Street Workout Park können Sie zum Beispiel bis hin zu extrem effizienten Static Holds wie dem Handstand oder der menschlichen Flagge trainieren.
Ein Trainingsbereich, der begeistert
Es gibt verschiedene Gründe für das Street Workout: für den einen ist die Steigerung der Kraft wichtig, jemand anderes wird von einer beeindruckenden Körperspannung motiviert. Ein Liegestütz aus dem Handstand ist ein gutes Beispiel, das beide Motivationen vereinbart: es erregt Aufmerksamkeit, benötigt Körperspannung und Kraft. Die Gerüste des Lappset Street Workouts wurden zusammen mit dem Finnischen Street Workout Verbund entwickelt. Sie basieren auf den Lappset Fitness Sortiment. Die Übungen konzentrieren sich auf verschiedene Stangen und Elemente, die Klimmzüge und Dips ermöglichen. Die Street Workout Parks sind in drei verschiedenen Größen und vier Farbschemata erhältlich.
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